H γήρανση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις καθημερινές μας συνήθειες. Δείτε ποιες συνήθειες μας γερνάνε πρόωρα.
1. Δεν βάζετε αντηλιακό
Σύμφωνα με στοιχεία το μεγαλύτερο ποσοστό της επικίνδυνης ακτινοβολίας που δεχόμαστε σε όλη μας τη ζωή προέρχεται από την τυχαία ή τη περιστασιακή έκθεση. Κάθε φορά λοιπόν που βγαίνουμε από το σπίτι χωρίς την κατάλληλη αντιηλιακή προστασία καλό είναι να έχουμε κατά νου πως οι πιθανότητες για φθορά του κολλαγόνου, σχηματισμό ελευθέρων ριζών και εμφάνιση δυσχρωμιών είναι πολύ μεγάλες. Όλα δηλαδή όσα ….ανοίγουν το δρόμο στην πρόωρη γήρανση.