Είναι ένας χώρος κωπηλασίας κλειστού χώρου, TRX, Crossrow και functional training.
Η κωπηλασία κλειστού χώρου είναι το νούμερο ένα fitness trend στις ΗΠΑ και το χρησιμοποιούν όλοι οι celebrities αλλά και οι τοπ αθλητές. Σε μόλις 30 λεπτά μια γυναίκα 60 κιλών μπορει να κάψει ακομα και 370-700 θερμίδες ανάλογα την ένταση, ενώ οι άντρες 700-1200 θερμίδες κάνοντας ένα πολύ δυνατό πρόγραμμα .
Το TRX είναι ένα μέσο άσκησης το οποίο γυμνάζει λειτουργικά όλο το σώμα χρησιμοποιώντας το ίδιο σου το βάρος και πάνω απ’όλα δεν καταπονεί τις αρθρώσεις!
Το Crossrow είναι ένα πρόγραμμα έντονων κυκλικών επαναλαμβανόμενων ασκήσεων μαζί με κωπηλατικό εργόμετρο το οποίο μπορεί να σε φτάσει στα όρια σου σε μόλις 30 λεπτά!
Kάνε την μεταμόρφωση που πάντα ονειρευόσουν!
Διεύθυνση: Κ. Καρτάλη 150 , τηλ. 2421025032, fb: GoRowIndoorRowingHall